青海旅游推荐以下必去景点，涵盖自然奇观、人文历史与生态体验：

一、自然景观类

青海湖

中国最大的内陆咸水湖，湖水湛蓝，与油菜花海（7-8月）相映成趣。可环湖骑行或观鸟，感受高原生态之美。

茶卡盐湖

被称“天空之镜”，湖面倒映蓝天白云，适合晨间或傍晚散步，或体验盐雕互动项目。

大柴旦翡翠湖

蓝绿交织的盐湖，如同散落高原的翡翠。需注意高原防晒，建议乘坐越野车游览。

可可西里

野生动物天堂，藏羚羊等珍稀动物栖息地。需提前申请许可，体验生态观察之旅。

二、人文历史类

塔尔寺

藏传佛教格鲁派六大寺院之一，以酥油花、壁画和堆绣闻名。可参观寺院内部，了解藏传佛教文化。

西宁市区

推荐游览莫家街、北山寺等景点，体验藏族与回族文化融合。住宿选择多样，靠近市区方便出行。

三、生态与地理奇观

水上雅丹

世界唯一的水上雅丹地貌，湖水与雅丹群共存，适合乘船游览。

东台吉乃尔湖

新晋网红湖，盐湖与沙漠景观交织，适合摄影爱好者。

贵德国家地质公园

丹霞地貌景观，七彩峰丛被称为“高原小江南”，适合户外徒步。

四、季节性体验

夏季（7-8月）：

青海湖油菜花盛开，茶卡盐湖湖水翠绿，是最佳旅游季。

冬季（11-次年3月）：可体验高原滑雪，或前往茶卡盐湖观冰裂景观。

五、亲子与休闲推荐

门源油菜花海：世界十大花海之一，适合家庭自驾游。

茶卡天空壹号：盐湖主题公园，含盐卤体验馆和星空观景台。

旅行建议：

西部高原地区海拔较高，需提前准备防寒衣物和防晒用品；

青海湖、茶卡盐湖等景点需提前预约门票；

油菜花季（7月）游客较多，建议错峰出行。