东川区作为云南省昆明市下辖的边境县，拥有丰富的自然与人文景观，适合不同需求的游客。以下是综合多个权威来源整理的推荐景点及活动：

一、自然景观类

东川红土地

中国南方最大的红土地之一，春季呈现五彩斑斓的色彩，与农作物交织成天然画卷。推荐拍摄打马坎日出/落霞、锦绣园波浪形田地等景观。 - 春季最佳：

4-5月色彩最丰富，可顺道游览轿子雪山（杜鹃花海）或小江干热河谷。

轿子雪山

云南五岳之首，海拔4223米，以雄奇险峻著称。春季杜鹃花盛开时尤为美丽，有“滇中第一山”之称，可观赏高山草甸、箭竹丛林等生态景观。

小江泥石流自然博物馆

世界级泥石流景观，拥有178条冲击沟，可体验“声喊则碎石崩流”的震撼。适合科考爱好者或越野爱好者。

玉碑地遗址

可能的新石器时代文化遗存，与滇文化不同，具有考古研究价值。周边有梯田和原始森林，适合探险与摄影。

二、人文历史类

世博园与五山文化遗址

- 世博园：

集自然与文化展示于一体，包含瑶、披肩峰等自然景点及科学馆、艺术中心，适合文化爱好者。

- 五山：世界青铜器文化村，有龙泉、音同等古青铜器遗址，展示古代文明辉煌。

清真寺与东川红土地玛嘴堡

- 清真寺：

云南省保存最完整的明代建筑群，木雕、石雕等文物精美，是历史与宗教文化的象征。

- 玛嘴堡：红土地上的军事堡垒遗址，兼具历史与摄影价值。

三、生态体验类

大白泥沟泥石流越野赛场

世界级泥石流天然赛道，适合汽车越野爱好者，可体验“声喊则碎石崩流”的刺激感。

原始冷杉林与九龙原始森林

- 大厂冷杉林：

拥有近4万亩国家二级保护植物，是滇中唯一原始冷杉林，被誉为“绿色明珠”。

- 九龙原始森林：有小武夷山、张家界般的美誉，适合徒步与自然爱好者。

四、休闲体验类

东川森林公园与白滢瀑布

- 东川森林公园：

基于泥石流治理形成的生态公园，有杨树、凤凰树等热带植物，设有晨跑步道。

- 白滢瀑布：高百余米的天然瀑布，可体验银针飞舞的视觉震撼。

春日云雾光影与梯田景观

春季红土地与云雾结合，形成如诗如画的景观。可前往月亮田（水坪子）拍摄梯田水景，或登高俯瞰全景。

旅行建议：

季节选择：春季（4-5月）红土地色彩最绚，但需注意泥石流风险；夏季适合避暑（如轿子雪山）。- 交通提示：部分景点（如玉碑地、大厂冷杉林）需自驾，建议提前规划路线并检查车辆。- 文化尊重：参观清真寺等宗教场所时，请遵守相关规定。