宾阳旅游资源丰富，涵盖自然风光、历史文化和特色体验，以下为推荐景点及活动整理：

一、自然与生态景观

相思潭风景区

- 以山水峡谷为特色，包含情人湖、石潭、峡壁等四大景区，适合徒步、观景台俯瞰全景。

- 清平湖旅游度假区（水上森林）：亚热带季风气候，湖中分布18座岛屿，负氧离子含量高，适合休闲度假。

大华山风景区

- 广西最大红树林保护区，可观赏红树林生态及候鸟，兼具自然景观与生态教育价值。

黎塘镇与乡村景观

- 经济与交通枢纽，可体验现代化工业与农业园区，感受宾阳城乡发展差异。

二、历史文化遗址

宾阳文庙与武庙

- 文庙是广西规模最大的文庙，保存儒家文化遗迹；武庙展示古代武文化，建筑风格古朴。

昆仑关战役遗址

- 汉代伏波将军马援故居，包含陆军第五军阵亡将士墓园、南牌坊等，是军事历史爱好者必去地。

宾州古城与蔡氏古宅

- 保存最完好的古城之一，含文庙、护城墙遗址；蔡氏古宅结合清代建筑与现代农业，展现传统民居文化。

三、特色活动体验

舞炮龙节

- 正月十一至十三日举办，游客可参与舞炮龙活动，感受传统民俗与节日氛围。

稻田艺术与乡村游

- 大陆村以稻田艺术为特色，可体验创意农业观光，欣赏以彩稻绘制的“丰收中国”画卷。

梅花节

- 1月18-19日举办，陈平镇漫山遍野的酸梅树与红树林构成诗意景观，适合赏梅与自然摄影。

四、其他推荐景点

白鹤岩景区：

喀斯特地貌与植被景观，适合探险与生态游。

黄姚古镇：保存古建筑群，展现广西历史文化的韵味。

凤凰湖公园：县城内大型园林，适合休闲散步与观鸟。

旅行建议：

春秋季（10-11月、3-4月）气候宜人，适合户外活动；

植物季（4-5月、9-10月）可赏红树林与酸梅林；

历史文化爱好者优先选择昆仑关、宾州古城；

节假日参与舞炮龙等民俗活动更佳。