关于青山沟旅游团的交通方式，以下是综合整理的信息：

一、跟团旅游

旅行社选择

- 沈阳国际旅行社：

提供2月22日、3月1日等班次，单程费用60-99元起，含接送车；

- 大连鸿欣国际旅行社：3月1日班次，费用798元起，含接送车；

- 辽宁欧美亚国际旅行社：费用770元起，适合较大团队。

行程安排

- 经典线路：

沈阳/大连出发，汽车往返，行程1-2天，包含百瀑飞瀑涧、虎塘沟等核心景点。

二、自驾游

路线规划

- 沈阳出发：

经沈丹高速至本溪，转本桓公路，全程约260公里，需3-4小时；

- 丹东/宽甸中转：

- 从丹东火车站可乘汽车直达宽甸（约2小时，车费7.5-8.5元）；

- 宽甸转车至青山沟镇，再乘环城中巴游览青山湖（票价35元）。

注意事项

- 路况提示：

部分路段为山区道路，需注意限速，建议配备防滑链；

- 住宿建议：可选择当地村民家中体验特色住宿（需提前沟通），或住在青山沟镇。

三、其他建议

跟团优势：省心省力，包含门票、交通及住宿，适合首次游客；

自驾优势：灵活自由，可安排行程，但需自行处理路况和住宿；

费用对比：跟团费用（含接送）约100-200元/人，自驾油费+过路费约150-250元/人（根据车型）。

建议根据时间、预算及偏好选择方式，提前联系旅行社或规划路线。