一、光线选择与时段

黄金时段：

选择日出或日落时分拍摄，此时光线柔和且色温低，能营造出温暖、浪漫的氛围，适合人像和全景。

避免中午强光：

正午阳光强烈，建议在阴影处或利用云隙光拍摄，避免皮肤过曝。

二、构图技巧

水平线位置：

- 避免头部水平线，应控制在腰部以下，利用仰拍突出高大感。

- 使用网格线辅助校准水平，确保画面稳定。

前景与层次：

- 加入沙滩、贝壳、海草等自然元素丰富画面层次。

- 尝试前景虚化，突出主体（如人物）。

三分法与对称：

- 采用三分法构图，将人物置于交叉点或边缘，增强视觉平衡。

- 对称构图可突出建筑或自然景观的几何美感。

三、服装与道具

色彩搭配：

- 选择与天空、大海呼应的浅色系服装（如蓝色、黄色），或穿着白色、红色等鲜艳色系突出对比。

- 避免纯黑色或深色系，易显沉闷。

飘逸服饰：

- 优先选择长裙、飘带等随风飘逸的款式，增强动感和柔美感。

道具运用：

- 使用花束、遮阳伞、草帽等道具增加画面趣味性。

四、拍摄姿势与表情

自然姿势：

- 侧身站立、交叉腿、抬手摸头等动作能突出曲线与活力。

- 尝试跳跃、舞蹈等动态姿势，展现灵动性。

表情与眼神：

- 保持微笑，眼神自然看向镜头或远方，增强感染力。

- 可配合眨眼、微笑闭眼的频率调整，提升生动性。

五、其他实用技巧

设备与参数：

- 使用三脚架稳定相机，尝试光圈优先或快门优先模式。

- 利用逆光拍摄剪影效果，或通过滤镜调整色彩（如偏蓝滤镜增强海洋感）。

裁图与后期：

- 剪除杂乱背景，突出人物与海景的呼应。

- 使用修图软件调整曝光、对比度，增强视觉冲击力。

通过以上方法，可拍出兼具美感与故事性的海边照片。建议多尝试不同组合，找到最适合个人风格的表现方式。