关于如何说服老公陪自己旅游，结合多个来源的建议，可参考以下综合策略：

一、充分准备，降低他的负担

制定详细攻略

提前规划行程，包括目的地选择、预算制定、交通安排等，让他感受到你的用心和责任感。

灵活调整计划

选择双方都感兴趣且时间灵活的景点，避免过度紧凑的行程。

二、沟通技巧，建立情感连接

制造浪漫氛围

通过分享美景照片、讲述旅行故事等方式，激发他的兴趣和期待。例如：“亲爱的，我最近看到一片超美的海滩，想和你一起潜水看珊瑚，你觉得怎么样？”。

强调共同回忆

强调旅行是创造美好回忆的机会，能增进感情。可以说：“和你一起旅游是我最大的梦想，我们可以一起规划行程，留下属于我们的回忆。”。

三、关注需求，灵活应对拒绝

尊重他的顾虑

如果他因工作或经济原因拒绝，需耐心沟通，了解真实原因并共同协商解决方案。

提供替代方案

若时间紧张，可提议短途旅行或周末度假；若预算有限，选择性价比高的目的地。

四、情感投入，增强说服力

展现独立性

避免过度依赖，可先单独规划旅行，再邀请他同行，让他感受到你的自主能力。

制造小惊喜

旅行前准备他喜欢的纪念品，或安排突然的浪漫活动（如烛光晚餐），增加惊喜感。

五、避免强制手段

拒绝强行要求：

强行安排行程可能引发反感，建议通过协商达成一致。

转移注意力：若他沉迷手机或工作，可暂时减少沟通，等他状态更好时再提建议。

关键提示：旅行计划需结合双方兴趣，优先考虑他的时间安排。若长期忽视他的感受，反而可能削弱信任。真正的陪伴在于共同体验过程，而非单纯追求目的地。