关于旅游团出游的跟团流程及注意事项，综合权威信息整理如下：

一、选择旅行社

资质审核

确认旅行社具有《旅行社业务经营许可证》和工商执照，出国游需提供旅游部门批准证书。

品牌与口碑

优先选择有资质认证的知名品牌（如国旅、中旅）或通过朋友推荐、旅游平台评价筛选。

报价透明度

警惕低价团，要求明确包含交通、住宿、门票等全包内容，避免隐性消费。

二、签订合同

仔细阅读条款

确认行程安排、住宿标准、餐饮费用、自费项目及紧急救援条款，与计调人员反复核对。

明确责任边界

特别注意是否为购物团，避免被迫消费。若含自费项目，需提前确认是否包含在团费内。

三、行程安排与配合

熟悉行程

报名前通过旅行社或攻略了解景点顺序、停留时间，避免遗漏或超时。

遵守纪律

按时到达集合地点，不擅自离队。自由活动时需告知导游并遵守团队规则。

尊重文化

遵循当地习俗，尤其在宗教场所保持安静，配合导游完成专业讲解。

四、旅行期间注意事项

安全保障

购买旅游保险，关注紧急救援服务。高原地区需防范高原反应，遵守景区规定。

财物管理

随身携带证件、现金及贵重物品，避免财物丢失。使用团队统一交通工具时注意保管个人物品。

反馈与维权

旅行结束后及时向旅行社反馈体验，若遇问题通过正规渠道投诉。

五、其他建议

错峰出行：

旺季提前预订并规划行程，避免耽误行程。

灵活调整：部分行程可提前与导游协商调整，提升体验。

通过以上步骤，既能享受专业服务，又能确保旅途安全与愉快。