自驾到西藏旅游方便的攻略如下：
一、路线选择
川藏南线（G318） - 特点：
成都至拉萨，途经贡嘎雪山、稻城亚丁、然乌湖等经典景点，路况较好且配套完善，适合普通轿车。 - 行程建议：7-12天，分阶段适应海拔，推荐日喀则、林芝作为中转站。
滇藏线（G214） - 特点：
昆明至拉萨，穿越大理洱海、丽江古城、玉龙雪山，风景多样且海拔较低，适合初次自驾。
青藏线（G109）
- 特点： 西宁至拉萨，是世界海拔最高线路，但路况最佳且安全，适合经验丰富的司机。新藏线（G219）
- 特点： 新疆叶城至拉萨，包含珠穆朗玛峰、冈仁波齐等世界级景观，但海拔高且无人区多，需越野车。 二、前期准备车辆准备
- 推荐越野车（如丰田普拉多、三菱猎豹），并检查车况及备胎。 - 车辆保养：高原地区建议提前进行发动机、变速箱检测。
证件与手续
- 身份证、驾驶证、行驶本，边境证（需提前办理）。 - 车辆保险：建议购买高原险及救援服务。
物资准备
- 高反药品（如红景天、氧气瓶）。 - 保暖衣物：羽绒服、防水外套、手套等。 - 耐磨轮胎及防滑链（冬季或高海拔地区）。
三、行程规划
经典5日环线（拉萨为核心）
- 拉萨→米拉山口→巴松措→色季拉山口→鲁朗林海→林芝→拉萨，适应海拔并游览核心景点。
进阶长线推荐
- 川藏南线：康定→理塘→稻城亚丁→然乌湖→波密→林芝→拉萨。 - 青藏线：西宁→格尔木→昆仑山口→纳木错→拉萨。 - 新藏线：叶城→冈仁波齐→古格王朝遗址→拉萨。
四、注意事项
高原适应
- 首日避免剧烈运动，住宿选择高海拔地区（如林芝、然乌湖）。 - 每日补充水分，避免脱水。
路况与天气
- 川藏线、滇藏线多雨季，需防范泥石流；林芝、然乌湖地区需注意冰川融水。 - 冬季需防雪崩，夏季防晒。
跟团与自驾选择
- 跟团适合首次进藏、时间紧张者，可节省体力。 - 自驾适合经验丰富者，可自由安排行程。
五、经典景点推荐
川藏线： 稻城亚丁、布达拉宫、然乌湖。- 滇藏线
通过合理规划路线、充分准备物资及注意高原反应，自驾西藏将是一次难忘的旅程。
