云南旅游安全攻略综合多个权威来源，涵盖交通、住宿、饮食、高原反应及应急处理等方面，具体建议如下：

一、交通安全

遵守规则：

云南地形复杂，山路多，需遵守交通法规，谨慎驾驶，尤其在山区和弯道处减速慢行。

选择正规交通工具：

优先选择旅行社包车或公共交通工具，避免自驾游。

防范诈骗：

警惕低价纪念品、非法营运车辆及景区内高价项目。

二、住宿安全

正规住宿：

选择有独立空调、通风良好的酒店或民宿，提前确认是否实施消杀措施。

财物保管：

贵重物品随身携带，使用防盗背包，避免夜间单独外出。

三、饮食卫生

正规餐饮：

在信誉良好的餐厅就餐，避免食用生冷、变质食物，推荐使用公筷公勺。

饮水安全：

优先选择瓶装水或经过净化处理的水源。

四、高原反应（主要影响丽江、香格里拉等地）

提前准备：

抵达后适当休息，避免剧烈运动，可提前服用抗高原反应药物（如红景天）。

防护措施：

携带防晒霜、太阳镜、保暖衣物，避免在海拔高处洗澡。

五、自然与天气风险

防晒防雨：

紫外线强，需涂抹防晒霜，随身携带雨具应对多变天气。

关注预警：

雨季（5-10月）需防范山洪、泥石流，关注当地预警信息及时撤离。

六、紧急情况处理

药品准备：

常备感冒药、退烧药、止泻药等，随身携带急救包。

求助渠道：

熟悉景区工作人员联系方式，紧急情况及时报警并告知导游。

七、其他实用建议

行程规划：景点分散，建议集中安排短时间游玩项目，节省路费。

旅游保险：购买意外险，减轻突发状况的经济负担。

尊重文化：多民族聚居地，遵守当地风俗习惯，不随意进入未开放区域。

通过以上措施，可有效保障云南之旅的安全与愉快。