一、日常清洁与预防

保持鞋内干燥

每次穿鞋后用干布擦干，避免湿气滞留导致细菌滋生。若鞋内潮湿，可放置干燥剂或通风晾干。

选择透气鞋垫

垫入抗菌鞋垫（如竹炭鞋垫）或换用新鞋垫，减少脚部真菌感染风险。

定期刷洗

使用中性洗涤剂刷洗鞋底和内里，配合阳光暴晒杀菌。

二、快速除臭方法

酒精除臭

- 每晚睡前用棉球蘸酒精擦拭鞋内，或撒入樟脑丸粉末（碾碎后）+鞋垫，次日晾干。

- 若鞋内顽固污渍，可用浓度较高的医用酒精擦拭后通风晾干。

茶叶除臭

- 泡过的普洱茶包或干燥茶叶装入鞋内，利用茶多酚抗菌除臭，建议隔夜后取出清理。

小苏打+盐混合

- 温水浸泡鞋内后，加入小苏打和盐（按1:1比例），浸泡3-5分钟刷洗，晾干后存放。

石灰粉或干燥剂

- 石灰粉装入密封布袋放入鞋内吸汗除臭，或使用食品级干燥剂吸收湿气。

三、长期保持措施

交替使用鞋子

避免连续多日穿同一双鞋，减少细菌累积。

足部护理

每天用温盐水泡脚，减少足汗分泌，搭配外用达克宁等抗真菌药物。

通风与晾晒

鞋子不穿时悬挂通风处或用吹风机吹干，阳光直射可进一步杀菌。

四、特殊场景处理

新鞋除臭：

海绵底洒白酒至饱和后晾干。

严重异味：使用专业除臭喷雾（如维达宁）喷洒后通风。

通过以上方法，可有效缓解旅游鞋臭味。若长期未改善，建议检查是否为足部真菌感染，必要时就医。