罗浮山作为国家级5A景区，交通便利且旅游资源丰富，以下是综合交通与游玩建议：

一、交通方式

自驾游

- 路线选择：

- 广州/深圳方向：经济广高速、济广高速（罗浮山出口）→广汕路→罗浮东路→景区停车场；

- 惠州方向：长深高速→济广高速→罗浮山收费站→旅游大道→游客中心；

- 绵阳方向：经永安路或罗浮高速（桑枣镇出口）→罗浮山；

- 注意事项：

- 景区设有停车场，停车费约10-20元；

- 推荐租用景区接送车（免费）直达朱明洞景区。

高铁/动车

- 从广州南站、深圳北站乘坐高铁至惠州北站，再转乘大巴或出租车至景区。

长途汽车

- 绵阳汽车总站：

每日班次直达罗浮山朱明洞景区，车程约1.5-2小时；

- 惠州汽车站：长宁镇牌坊下车，乘“博罗268路”公交车直达。

索道与缆车

- 朱明洞景区提供索道（上山70元，下山120元）和缆车（单程120元），适合体力不足者。

二、游玩路线推荐

经典一日游

- 早上进入朱明洞景区，游览白莲湖、冲虚古观、东坡亭等景点，中午在景区用餐，下午可选择攀登飞云顶或南昆山景区。

深度徒步线路

- 南昆山线路：

飞云顶（海拔1296米）→南昆山景区→天堂顶，适合徒步爱好者；

- 象头山线路：盘山公路直达猫儿双（海拔1100米），沿途欣赏山水景观。

文化体验路线

- 结合道教文化，安排冲虚古观参观、东江纵队纪念馆学习，再游览会仙桥等历史遗迹。

三、注意事项

季节选择：

- 秋季（10-11月）气候宜人，适合登山观景；

- 雨季（5-6月）需注意防滑，部分路段可能封闭。

装备建议：

- 携带登山杖、水壶、防晒用品；

- 穿着舒适的运动鞋，部分路段需攀岩。

门票信息：

- 旺季（3-11月）门票120元，淡季10元；

- 可选择后门侧路免费进入（需注意安全）。

通过以上交通与路线规划，可充分体验罗浮山的自然与人文魅力。