根据搜索结果，以下是自驾车前往棒槌山的旅游路线及注意事项：

一、路线规划

主要路线

从沈大高速出口出发，沿 东北快速路行驶，依次经过 石葵路、石葵隧道、中南路、迎宾路，全程约1.5-2小时，路途较直且设有指示牌。

替代方案

若需游览海之韵公园，可先乘地铁至海之韵公园东门，或打车约15-20元直达，游览后乘景区电瓶车或观光车往返。

二、景点推荐（可选）

棒槌山

- 登山方式：

可步行下山（约1小时），途经普乐寺（需注意景区开放时间）；

- 索道：山下有索道直达，适合节省时间；

- 住宿建议：旺季（7-8月）价格较高，平季（4-6月）较便宜。

海之韵公园

- 特色体验：

包含“十八盘”栈道、怪坡等自然景观，可乘电瓶车游览；

- 交通衔接：与棒槌山形成旅游线路，建议提前规划时间。

三、注意事项

季节提示：

- 7-8月为旺季，需提前预订住宿并注意高温；

- 4-6月为平季，适合避暑。

游玩建议：

- 棒槌山游览建议安排半天时间，包含登山/索道+普乐寺参观；

- 海之韵公园建议早点出发，避免人流高峰。

交通提示：

- 普乐寺景区内无公交，需打车或包车；

- 若选择海之韵公园，可优先选择地铁+电瓶车组合。

以上路线及建议综合自权威旅游攻略及交通指南，可根据实际情况灵活调整。