海南三沙旅游攻略如下：

一、交通指南

飞机

从海口美兰国际机场或三亚凤凰国际机场乘飞机至永兴岛，航程约1小时。

轮船

从海口秀英港或三亚凤凰港乘轮船，航行时间10-12小时，需提前预订。

二、景点推荐

（一）西沙群岛

永兴岛

- 可参观南海博物馆、三沙市市、解放纪念碑等历史遗迹。

- 沿海漫步欣赏日落，感受海岛宁静。

石岛

- 拥有独特地质结构，适合地质爱好者探索。

赵述岛

- 拥有优质沙滩和丰富海洋生物，适合潜水、浮潜。

（二）南沙群岛

美济礁、渚碧礁

- 适合潜水、浮潜，可近距离观赏珊瑚礁和热带鱼。

银滩

- 三沙最美沙滩之一，提供阳光、沙滩、海浪的休闲体验。

（三）中沙群岛

黄岩岛

- 水下世界，适合潜水、浮潜，需注意安全。

三、活动建议

水上活动

- 潜水：西沙、南沙群岛提供丰富的珊瑚礁和热带鱼资源。

- 浮潜：永兴岛、赵述岛等岛屿适合初学者。

- 海钓：部分岛屿可体验传统海钓活动。

文化体验

- 参观永兴岛博物馆，了解三沙历史与海洋生态保护。

- 在渔民家中品尝海鲜大餐，体验渔家生活。

四、住宿推荐

永兴岛

- 酒店：三沙市永兴岛宾馆、南海明珠酒店等设施完善。

- 民宿：性价比高，适合预算有限的游客。

其他区域

- 西沙、南沙需提前联系船只住宿，条件相对简陋。

五、注意事项

证件

- 非海南居民需办理三沙旅游通行证。

装备

- 携带防晒霜、太阳帽、潜水装备等。

环保

- 保护珊瑚礁和海洋生态，不随意丢弃垃圾。

以上攻略综合了三沙市的主要景点、活动及住宿信息，可根据需求灵活安排行程。