关于千年榕树的旅游攻略，综合多个权威信息源，整理如下：

一、阳朔大榕树（穿岩古榕）

地理位置

位于广西阳朔县月亮山景区，具体地址为阳朔城南7.5公里高田乡穿岩村金宝河南岸。

历史背景

传为晋代所植，距今约1400-1500年，树冠覆盖面积达2亩，树围7.05米，被誉为“广西壮族歌仙刘三姐与情人阿牛哥的定情处”。

景观特色

- 近观：盘根错节如蟒绕龙，枝繁叶茂形成天然屏障。

- 远观：如绿色巨伞，遮天蔽日，与金宝河、猩猩山、水狮岩等构成田园风光画卷。

游览建议

- 横屏拍摄可展现全貌，竖屏则突出古榕的立体感。

- 夏季可乘凉，冬季可体验雾气中的神秘氛围。

二、福建云水谣古榕群

地理位置

位于福建南靖县，因电影《云水谣》闻名，景区包含13棵百年老榕组成的榕树群。

核心看点

- 大榕树：

树冠覆盖1933㎡，树干需10多人合抱，是景区最大单体。

- 土楼：景区两头各有一座历史悠久的土楼，可结合南靖土楼形成景观呼应。

游玩攻略

- 横屏拍摄大榕树与土楼全景，远观可形成“榕楼相依”的画面。

- 推荐住在木屋民宿，体验古村落夜晚的静谧与溪水声。

三、云南澜沧大营盘老寨古榕

地理位置

位于云南省普洱市澜沧县大营盘老寨山顶，需徒步或翻山越岭到达。

特色

- 两棵千年古榕树独立生长，树冠如人字，周围植被茂密，人迹罕至。

注意事项

- 路况复杂，建议提前规划路线或向当地人咨询。

四、平乐榕津古镇古榕

地理位置

位于广西桂林市平乐县，需乘车至榕津古镇（约1.5小时）。

景观与活动

- 华夏第一榕：树冠覆盖面积大，可体验客家山歌文化。

- 榕津古镇：包含古街、榕树群等，适合徒步和摄影。

五、交通与住宿建议

阳朔大榕树：

从桂林乘大巴2.5小时直达，或自驾；推荐云水谣经纬小调客栈。

福建云水谣：厦门/漳州游客可乘大巴，住宿以木屋为主。

云南澜沧：需自驾或包车，注意高原路况。

以上攻略综合了多个热门景区的千年榕树景观，可根据季节和兴趣选择游览路线。