根据搜索结果，从安徽到东北旅游的交通和景点推荐如下：

一、交通方式选择

高铁至长春

- 阜阳到长春的高铁班次频繁，硬座206元、卧铺353元，耗时16小时19分。若时间充裕，建议选择卧铺以节省体力。

- 长白山、伪满皇宫等景点均位于长春，交通便利。

飞机至哈尔滨

- 合肥新桥国际机场有直达哈尔滨太平国际机场的航班，飞行时间约2.5小时。若时间紧张，飞机是更快捷的选择。

二、东北旅游推荐

（一）长春方向

伪满皇宫博物院

- 中国近代史重要遗址，可了解末代皇帝溥仪的生活与历史。

长白山国家级自然保护区

- 被称为“东北天池”，可徒步、观赏天池、原始森林及野生动物。

延边朝鲜族自治州

- 推荐体验朝鲜族文化，品尝冷面、泡菜，游览珲春市等边境城市。

（二）哈尔滨方向

大兴安岭

- 中国最大森林覆盖区，可体验森林徒步、观鸟，冬季雪景如童话世界。

伊春

- “森林氧吧”之称，适合休闲度假、溯溪，夏季凉爽宜人。

漠河与北极村

- 中国最北端村镇，可观赏北极光、极昼现象，体验冰雪文化。

三、行程规划建议

时间安排：

长春方向建议安排3-4天，哈尔滨方向建议2-3天，以便充分游览景点。

季节选择：夏季（6-8月）适合户外活动，冬季（11-次年3月）可体验冰雪项目。

预算参考：高铁硬座经济实惠，飞机全价约835元；景点门票及住宿需根据具体行程规划。

以上方案可根据个人偏好灵活调整，建议提前预订交通票务，并关注景点开放时间。