青海旅游住宿选择丰富，可根据行程需求灵活规划。以下是综合建议：

一、住宿类型与区域推荐

西宁市区

- 经济型酒店/宾馆：性价比高，设施齐全，适合初到游客

- 特色住宿：藏式旅馆，可体验高原文化，部分含星空露营体验

青海湖周边

- 旺季（6-8月）：建议提前预订，价格约100-300元/晚，推荐二郎剑或江西沟

- 偏远地区：藏式帐篷宾馆，价格低至10-30元/晚，但需注意卫生条件

茶卡盐湖

- 旅社/帐篷宾馆：盐湖观景台附近有经济型住宿，方便游览盐湖和倒淌河

敦煌

- 商务酒店/沙漠露营：敦煌古城周边选择多样，从高端酒店到沙漠帐篷都有

大柴旦

- 无人区宿营地：价格约15-30元/晚，需提前预订，建议选择有独立卫生间的帐篷

二、住宿预算参考

经济型酒店：

150-300元/晚（市区或茶卡盐湖）

帐篷/露营：10-50元/晚（青海湖、大柴旦）

高端酒店：500元以上/晚（敦煌、西宁市区）

三、住宿建议

旺季预订：

7-8月青海湖、敦煌等热门地区需提前1-2个月预订

避开景点旁：

景点附近酒店价格高且配套差，建议选择10-20公里外的县城

体验当地风情：

可尝试藏式帐篷住宿，感受高原生活

注意卫生：

部分帐篷住宿条件有限，需提前了解卫生设施情况

四、交通与行程衔接

环青海湖：建议租车或拼车，分日游览茶卡盐湖、青海湖、敦煌，住宿安排在青海湖或茶卡盐湖

大环线：可先至西宁，再经茶卡盐湖、祁连、张掖，最后返回西宁，住宿覆盖主要节点

通过合理规划住宿类型和区域，既能控制成本，又能充分体验青海的自然与文化魅力。