预订西藏旅游住宿可通过以下方式实现，结合不同需求选择合适方案：

一、住宿类型选择

市区酒店/星级酒店

- 位于拉萨等主要城市的布达拉宫、八廓街等地，提供标准化服务，适合追求舒适体验的游客。

- 价格范围：经济型酒店约200-400元/晚，豪华酒店可达上千元。

经济型住宿

- 青年旅社、家庭旅馆或小型旅店，价格低至10-30元/晚，适合预算有限的背包客。

- 优势：可体验当地生活，部分提供拼租服务。

偏远地区住宿

- 珠峰大本营等偏远景点需提前联系帐篷或旅游大篷车，条件简陋但能亲近自然。

二、预订渠道推荐

在线旅游平台

- 携程/飞猪：

覆盖全球酒店资源，价格透明且支持比价。

- 美团/同程：国内主流平台，提供酒店评价和套餐预订。

旅行社合作

- 通过旅行社预订宾馆或旅店，价格可能更优惠（尤其旺季）。

- 推荐选择：拉萨尘埃落定青年旅行社（30-50元/晚，信息丰富）。

酒店官网/电话预订

- 直接联系酒店前台，部分酒店（如华住会/锦江）可享20-40元优惠。

三、注意事项

旺季价格波动

- 4-10月旅游旺季价格较高，建议提前3-6个月预订。

- 川藏线等线路需关注季节性住宿需求（如5-10月）。

住宿设施差异

- 布达拉宫附近酒店设施完善，偏远地区可能仅提供基础住宿。

- 考虑高原反应，优先选择通风良好的住宿环境。

支付方式

- 部分酒店支持微信/支付宝预付订金，部分需到店支付。

通过以上方式，可灵活规划住宿预算与类型，提升西藏旅行体验。