做一个文明旅游人，需要从行为规范、文化尊重、环境保护等多方面入手，具体可参考以下建议：

一、遵守公共秩序与规范

维护游览秩序

依次进入/退出游览区，遵守拍照摄像规定，不插队、不拥挤，保持安静。

遵守景区规则

遵守禁烟、限速等标识，不随意涂鸦或破坏公共设施，不占用他人座位。

二、尊重当地文化与习俗

入乡随俗

了解并尊重当地的风俗习惯，如宗教场所着装要求、民族节日禁忌等，避免因文化差异引发冲突。

文明交流

使用礼貌用语（如“请”“谢谢”），避免使用粗俗语言，尊重当地居民的生活方式。

三、保护环境与资源

垃圾分类与垃圾处理

将废弃物投入指定垃圾桶，做好垃圾分类，不乱扔垃圾或随意丢弃。

节约资源

节约用水用电，避免浪费，使用环保用品，减少对自然资源的消耗。

生态保护

不攀爬古迹、不采摘花木，不投喂动物，维护生态平衡。

四、提升自身素养

安全意识

注意人身财物安全，遵守景区警示标识，避免前往危险区域。

文明宣传

主动学习并宣传文明出游知识，引导他人遵守规定，共同营造良好环境。

自我约束

控制言行举止，避免在公共场合喧哗、打喷嚏等失礼行为，保持文明形象。

五、特殊场景注意事项

文物古迹：

不涂刻、攀爬，拍照需遵守规定。

自然景区：不践踏绿地，不捕捉野生动物，使用环保装备。

宗教场所：着装得体，保持安静，尊重宗教仪式。

通过以上行为准则，既能提升自身旅游体验，也能为其他游客和当地文化保护贡献力量。文明旅游需要每个人从细节做起，共同营造和谐美好的旅游环境。