旅游时防止病毒传播需要从多个方面综合防护，以下是关键措施及建议：

一、出行前准备

了解目的地疫情

通过官方卫生网站、新闻报道或旅行平台获取目的地的疫情流行情况，重点关注呼吸道、消化道等常见传染病的高发区域。若发现疫情严重，建议调整行程或接种疫苗。

接种疫苗

根据目的地疫情特点，提前接种相关疫苗，如流感疫苗（冬春季节）、疟疾疫苗（热带地区）、黄热病疫苗（非洲地区）等。建议在出行前1-3个月完成接种。

准备防护用品

携带口罩（优先选择N95或医用外科口罩）、免洗手消毒液、消毒湿巾、驱虫剂等，并确保口罩正确佩戴（避免双层叠加）。同时准备常用药物，如退热药、消炎药、防蚊剂等。

二、旅行中防护措施

个人卫生习惯

- 勤洗手，使用肥皂或流动水清洁手部，尤其在餐前、便后及接触公共设施后。

- 避免用手触碰眼、鼻、口，若需接触公共物品后，应先用纸巾包裹手部再接触。

- 咳嗽或打喷嚏时用肘部或纸巾遮住口鼻，并及时清洁。

饮食与饮水安全

- 选择正规餐厅就餐，避免食用街头小吃或生水，饮用煮沸或瓶装水。

- 购买食品时注意包装完整性，避免食用变质或未煮熟的食物。

防蚊虫叮咬

- 穿着长袖衣裤，使用驱虫剂，避免在蚊虫活跃区域（如森林、草地）长时间停留。

- 住宿时使用蚊帐或空调，清理周围环境积水，防止蚊虫滋生。

避免接触野生动物

不随意接触野生动物或宠物，若被咬伤或抓伤，需立即处理伤口并就医。

三、其他注意事项

保持社交距离

在人群密集场所保持1米以上距离，避免拥挤。

健康监测与就医

若出现发热、咳嗽等症状，及时就医并佩戴口罩。旅行期间定期进行健康自查，必要时向当地卫生部门报告。

合理规划行程

避免前往中高风险地区，优先选择周边游或自助游，减少长时间暴露于人群的机会。

通过以上措施，可有效降低旅行中病毒传播风险，保障健康与安全。