在泰国旅游时，正确擦眼睛的方法及注意事项如下：

一、日常防护措施

佩戴防护用品

- 墨镜：

泰国阳光强烈，需佩戴防紫外线墨镜保护眼睛，避免紫外线损伤。

- 风镜：沙尘天气或强烈风沙环境应戴风镜，防止沙尘进入眼睛。

避免刺激物接触

- 不要用手直接揉眼睛，尤其避免公共毛巾、化妆品等可能携带细菌的物品。

- 若眼部有异物（如灰尘、草屑），应立即闭眼，用干净手绢或清水冲洗，避免用力揉搓。

二、应急处理方法

眼药水/眼膏

- 随身携带氯霉素眼药水或红霉素眼膏，眼部不适（如干涩、红肿、流泪）时及时点眼。

- 若在野外或偏远地区，可用凉茶水冲洗眼睛，缓解疲劳和轻微炎症。

缓解不适

- 用温盐水或生理盐水滴入眼睛，可缓解眼部痉挛和异物刺激。

- 若中暑或晕车引起眼部不适，可吸闻薄荷氛鼻通缓解症状。

三、卫生习惯建议

毛巾消毒

- 公共毛巾、脸盆等需用开水烫洗，避免交叉感染。

- 旅行期间优先使用自带毛巾，并勤换。

游泳防护

- 避免在未确认水质的河流、湖泊中游泳，防止寄生虫感染。

四、其他注意事项

环境适应：

泰国气候湿热，注意补充水分，避免长时间暴露于强烈阳光下导致脱水。

药品准备：可携带止痒药膏、镇痛药等，缓解蚊虫叮咬或中暑引起的不适。

通过以上措施，可有效保护眼睛健康，提升泰国旅行体验。若出现严重眼部症状（如持续红肿、视力模糊），建议及时就医。