根据搜索结果，以下是关于如何安排自己旅游的人数的建议及具体行程规划：

一、推荐人数与团队构成

最佳人数

6-8人为宜，既能保证活动丰富性，又能避免效率低下或显得孤单。

人员要求

- 相互熟悉或兴趣相投，便于沟通和活动协调。

- 若含儿童，建议搭配家长或儿童友好型景点。

二、分类型行程规划

1. 家庭游（带儿童）

鼓浪屿：

适合亲子游，可参观郑成功纪念馆、海底世界等，感受历史与自然结合。- 南普陀寺：引导孩子了解佛教文化，体验寺庙氛围。- 厦门科技馆：通过互动展览激发儿童科学兴趣。

2. 情侣/朋友聚会

环岛路骑行：沿海骑行，观赏日落，享受浪漫时光。- 曾厝垵：漫步小巷，探索特色咖啡馆和手工艺品店。- 中山路步行街：夜市逛街，品尝小吃，体验当地生活。- 海鲜大餐：在白城沙滩附近餐厅聚餐，放松心情。

3. 老年/休闲游

植物园：呼吸新鲜空气，观赏珍稀植物，适合放松身心。- 黄厝海滩：晒太阳、玩沙，享受海岛休闲。

4. 独自旅行

自由行规划：提前查攻略、订住宿，每天灵活安排行程，优先选择交通便利、景点集中的区域。

三、注意事项

行程安排

- 每天规划2-3个景点，确保景点间交通便捷。 - 预留1-2天自由活动时间。

安全与健康

- 考虑天气变化，携带防晒用品和应急药品。 - 长途旅行建议分阶段休息，避免过度疲劳。

费用预算

- 住宿选择经济型酒店或民宿，景点门票可提前购票。 - 餐饮建议提前预订或选择快餐，控制开销。

四、结伴方式（可选）

社交平台：

在旅游论坛或社交群组发布计划，寻找同好。- 在线平台：通过携程等平台预订团组活动。- 亲友邀请：组织家庭或朋友集体出行。

通过合理规划人数和行程，既能享受旅行的乐趣，又能提升整体体验。