一、出行前准备

了解目的地疫情

通过官方渠道（如卫生健康部门网站、旅行社）获取目的地的疫情动态、流行病种及防控政策，避免前往中高风险地区。

接种疫苗

根据目的地疫情风险，接种相关疫苗（如流感、肝炎、黄热病等），并确认接种记录。

规划行程

选择通风良好、人流适中的景区，提前通过预约平台错峰出行，减少拥挤风险。

二、旅途防护措施

个人卫生习惯

- 勤洗手，使用肥皂或流动水按七步洗手法，必要时使用免洗手消毒剂。

- 避免触摸眼、鼻、口，不共用餐具、毛巾等个人用品。

- 咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩。

健康监测与就医

- 出发前进行健康自查，有发热、咳嗽等症状者应暂停行程并就医。

- 旅行中若出现持续发热、咳嗽等症状，立即佩戴口罩并就医，避免接触他人。

交通与住宿安全

- 乘坐公共交通工具时全程佩戴口罩，配合健康检查，尽量减少在密闭空间停留。

- 选择卫生条件良好的酒店，入住后保持通风，使用公勺公筷，避免食用生水或未煮熟食物。

三、其他注意事项

防蚊虫叮咬

在热带/亚热带地区旅行时，穿长袖衣裤，使用驱虫剂，避免被蚊虫传播疾病。

减少不洁饮食

选择正规餐厅就餐，避免食用生肉、生鱼等，饮用瓶装水或煮熟的饮料。

配合防疫措施

遵守景区、住宿地的防疫规定，如佩戴口罩、分时错峰入园、配合核酸检测等。

通过以上措施，可有效降低旅行中感染疫情的风险，保障自身及他人的健康安全。