关于旅游时携带牙膏的便利性，以下是综合整理的建议：

一、选择便携式牙膏

固体牙膏咀嚼片

如玫黛琳益生菌固体牙膏咀嚼片，净含量18g约30粒，含益生菌和清新口味，洗漱合一，适合正畸或户外使用。

旅行套装

部分品牌提供包含牙刷、牙膏等组合的旅行套装，设计紧凑，方便收纳。

二、优化包装与携带方式

分装与密封

- 购买小容量便携装或可折叠包装，减少体积和重量。

- 使用密封袋或旅行包装盒存放牙膏，防止泄漏。

多功能牙膏

选择可挤出牙膏粒的便携款，含漱使用或直接挤在牙刷上，既环保又方便。

三、其他实用技巧

牙膏的替代用途

- 头痛头晕时，牙膏中的薄荷脑、丁香油可缓解不适。

- 蜂蜇或皮肤擦伤后，牙膏的弱碱性可中和酸性物质，减轻红肿。

清洁工具配套

搭配旅行牙刷套、挤牙膏器等，提升口腔清洁效率。

四、注意事项

优先选择高口碑品牌（如玫黛琳、如薇等），确保清洁力与安全性。

若需长期旅行，可考虑购买旅行专用的可重复使用牙膏容器。

通过合理选择产品、优化包装和掌握替代方法，旅行时携带牙膏将更加便捷和高效。