应对旅游陷阱需要从多个方面入手，以下是综合性的建议：

一、选择正规旅行社

资质审查：

选择有旅行社资质、信誉良好的企业，避免非正规渠道或小广告宣传的团队。

参考评价：

通过旅游平台、消费者协会或在线评价系统查询旅行社的投诉记录和用户反馈。

二、合同条款管理

明确细节：

合同应包含行程安排、费用明细、退改政策、食宿标准等核心内容，避免模糊条款。

书面确认：

签订书面合同，保留行程单、发票等凭证，遇到变更时通过书面协议处理。

三、理性消费与费用控制

警惕低价：

价格异常低廉的旅游产品可能隐藏强制消费或质量缩水，需结合市场行情综合判断。

餐标与住宿：

明确合同中的餐费标准，对住宿星级、酒店类型进行核实，防止被降级处理。

四、防范购物与强制消费

自主选择：

避免在景区内盲目购买商品，贵重物品需索要鉴定证书和发票。

拒绝强制：

对导游的强制推荐保持警惕，如自费项目应提前确认是否包含在合同内。

五、纠纷处理与维权

保留证据：

通过录音、录像、聊天记录等方式留存消费纠纷证据，便于后续投诉。

及时维权：

发现权益受损时，优先与旅行社协商和解，必要时向消费者协会或旅游监管部门投诉。

六、其他注意事项

交通与住宿：选择准点率高的交通工具，预订正规租车服务；住宿时优先选择连锁旅店。

个人信息保护：不随意透露护照、信用卡等敏感信息，使用信用卡时注意交易安全。

文明旅游：遵守景区规定，尊重当地文化习俗，避免因不当行为引发纠纷。

通过以上措施，可以有效降低旅游陷阱风险，提升出行体验。若遇到问题，及时咨询专业机构或监管部门，是维护自身权益的关键。