旅游时护肤需结合环境变化与活动特点，以下是综合建议：

一、基础护肤步骤

清洁与卸妆

无论何种天气，旅行前后务必彻底卸妆并清洁皮肤，可选择便携式卸妆湿巾或温和洁面产品。若长时间未卸妆，油脂堆积易引发痘痘。

补水保湿

携带旅行装补水水、次抛精华或保湿面霜，定时喷补水喷雾或敷面膜（如长途飞行后）。敏感肌建议搭配舒缓精华油。

防晒防护

每日涂抹SPF30+防晒霜，户外活动每2-3小时补涂一次，并配合遮阳帽、防晒衣等物理防晒措施。高海拔或强紫外线地区需升级至SPF50+产品。

二、针对不同场景的护肤要点

户外活动（如登山、海滩）

- 选择高倍数防晒霜（SPF50+），防水防汗。

- 携带补湿喷雾和保湿面膜，缓解长时间户外活动导致的干燥。

- 洗漱后及时涂抹防晒隔离霜，避免彩妆叠加。

城市短途旅行

- 选择旅行小样套装（洁面+保湿乳霜+防晒乳霜），轻便不占空间。

- 注意室内空调环境，适当使用保湿精华缓解干燥。

特殊气候区域（如雪山、海边）

- 除防晒外，需添加抗老修复成分（如维生素C、烟酰胺）的精华或面霜。

- 晚上使用舒缓镇静喷雾，修复紫外线损伤。

三、护肤产品推荐

防晒：

安热沙小金瓶防晒霜（SPF50+）、理肤泉特安舒缓防晒乳。

补水：雅漾舒护活泉水喷雾、科颜氏金盏花保湿面霜。

修护：海藻糖精华、依克多因修复面霜。

便携工具：旅行装卸妆湿巾、补水面膜（如4日3夜款）。

四、护肤注意事项

避免过度清洁：

频繁使用强效洁面产品会破坏肌肤屏障，建议选择温和型。

防晒补涂：

防晒霜需每2-3小时补涂一次，游泳或出汗后及时补涂。

敏感肌防护：

选择含舒缓成分（如神经酰胺、玻尿酸）的产品，避免刺激。

通过以上步骤和注意事项，可有效应对旅行中的肌肤挑战，保持水润健康状态。