登革热是一种由登革病毒引起的急性蚊媒传染病，主要通过伊蚊（花斑蚊）叮咬传播。以下是旅游防登革热的关键措施，综合权威信息整理如下：

一、预防蚊虫叮咬

个人防护

- 穿着宽松、浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露；

- 使用含避蚊胺（DEET）、避蚊酯等有效成分的驱蚊剂，涂抹于暴露部位及衣物内层。

环境防护

- 住宿时关闭纱门、纱窗，使用蚊帐或电蚊拍，特别注意婴儿床、婴儿车等易被蚊虫叮咬的区域；

- 清除室内外积水容器（如花盆托盘、轮胎积水等），定期疏通排水孔，防止蚊虫孳生。

二、旅行前准备

疫情查询

- 出发前通过官方渠道了解目的地登革热疫情，避免前往疫区；

- 若曾前往东南亚、非洲等疫区，回国后2周内若出现发热、关节痛等症状，需主动就医并告知医生旅行史。

物资准备

- 携带驱蚊剂、驱蚊手环、长袖衣物等防护用品；

- 准备驱蚊液、灭蚊气雾剂等应急物资。

三、旅行中注意事项

行为规范

- 避免在黄昏、黎明等蚊虫活跃时段外出；

- 尽量减少在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处停留；

- 乘坐交通工具时使用蚊帐或驱蚊剂。

住宿管理

- 选择有纱窗、纱门及有效防蚊措施的住宿场所；

- 入住后及时清理房间积水，更换床单被套。

四、旅行后自我监测

症状观察

- 出现发热（≥38℃）、头痛、关节痛、皮疹等症状时，立即就医；

- 若2周内曾到登革热流行区，出现上述症状需主动告知医生旅行史。

医疗建议

- 登革热需通过实验室检测确诊，切勿自行用药，尤其是退热药（如布洛芬）可能加重病情。

五、其他建议

购买旅行保险，涵盖医疗应急保障；

避免前往未开展登革热监测的地区旅行。

通过以上措施，可有效降低登革热风险。若不幸感染，早期治疗可避免严重并发症。