青海湖环湖游览路线可分为以下两种主要方式：骑行和自驾，以下是综合整理的推荐方案：

一、骑行路线推荐

经典环湖路线

- 起点：

西海镇（推荐）

- 途经景点：

- 金银滩草原（含金滩、银滩）

- 青海湖沙漠（金沙湾）

- 茶卡盐湖

- 倒淌河（河流反向）

- 终点：西海镇（顺时针方向，尊重当地习惯）

- 特点：

- 全程约360公里，适合骑行爱好者，路况良好但需注意高原反应。

分段骑行路线

- 西海镇→金银滩→环湖东路→青海湖沙漠→茶卡盐湖→倒淌河（约2天）

- 茶卡盐湖→青海湖景区→南山观景台→黑马河（约1.5天）

- 路线优势：

- 可灵活安排住宿，景点覆盖更广。

二、自驾路线推荐

环湖公路路线

- 全程：

约360-400公里，分4-5天完成

- 主要路线：

- 西宁→湟源县→日月山→倒淌河→青海湖景区→茶卡盐湖→黑马河→祁连→门源→西宁

- 亮点：

- 路况优越，车流量少，适合家庭自驾。

生态旅游精品线路

- 4日游线路：

西宁→共和县→青海湖景区→乌兰县→天峻县→刚察县→海晏县→西宁

- 2日游线路：西宁→倒淌河→青海湖景区→南山观景台→黑马河→金沙湾→西宁

- 特色：

- 覆盖塔尔寺、茶卡盐湖、可可西里野生动物园等核心景点。

三、注意事项

高原准备：

- 高反预防：提前服用抗高原反应药物，避免剧烈运动；

- 车辆检查：确保车辆性能良好，备足油料和维修工具。

尊重当地习俗：

- 环湖建议顺时针方向行驶，尊重藏区传统；

- 遇到牛羊群需减速避让。

季节选择：

- 8月为最佳旅游季，但需注意防晒和补水；

- 冬季需防寒，夏季避免中午高温时段出行。

以上路线可根据时间、体力及兴趣灵活调整，建议提前规划并预订住宿。