汉中天坑群旅游攻略如下：

一、核心景点推荐

天坑地质群

包含天悬天坑、凌冰洞天坑、圈子崖天坑等，均位于巴山深处，以喀斯特地貌著称。徒步游览可欣赏溶洞、峡谷、草甸等多样化景观，尤其在丁达尔光照射下，洞壁色彩变幻如梦幻世界。

青水苗寨

中国最北苗寨，拥有传统苗族文化陈列馆和苗寨本体。可体验苗族歌舞、手工艺制作等文化活动，感受浓郁的民族风情。

巴山玉溶洞

多层次、多阶段的溶洞景观，内部似弥陀、巨龙等神话造型。建议结合徒步路线规划参观，适合摄影爱好者。

二、路线规划建议

3天2夜行程

Day1：

西安集合 → 雷家寨 → 苗族文化陈列馆 → 青水苗寨

Day2：青水苗寨 → 天悬天坑 → 凌冰洞 → 竹海 → 圈子崖天坑

Day3：圈子崖天坑 → 巴山玉溶洞 → 返回西安

注意事项：

活动集中在5月2-4月，此时天坑周边植被茂盛，适合徒步和摄影。

三、装备与注意事项

必备装备

- 徒步鞋/溯溪鞋、冲锋衣、防晒衣、头灯、手套、雨具等

- 携带垃圾袋和充电宝，确保手机等设备充足电量

天气与安全

- 天坑洞内温差较大（约10℃），需备厚外套

- 山区道路弯道多，建议包车或选择有经验的导游

四、特色体验推荐

油菜花海观赏：

4月中旬至5月为最佳期，可在龙湾观景台拍摄古风照片

夜游石门栈道：灯光秀提前开放，但需注意蚊虫问题

五、交通与住宿建议

交通：自驾需注意山区弯道，建议包车（费用约200元/天）

住宿：优先选择青水镇或雷家寨附近的民宿，方便行程衔接

以上攻略综合了自然景观与人文体验，可根据季节和个人偏好调整行程。