选择旅游鞋尺码时需注意以下要点，以确保舒适性和功能性：

一、测量脚长和脚宽

脚长测量

- 平放脚部，用笔在脚跟最突出处和前脚掌最突出处连线，测量垂直距离（足长）。

- 高跟鞋需在足长基础上加0.5cm（如24cm足长选24.5cm对应EU码）。

脚宽测量

- 用笔在脚两侧最突出处连线，测量垂直距离（足宽）。

二、考虑脚型因素

扁平足/高弓足：

需选择有足弓支撑的鞋子，或搭配足弓支撑垫。

正常足型：按标准尺码选择，但建议试穿时加0.5cm。

三、试穿技巧

时间选择

- 下午或晚上试鞋，此时脚部微胀，尺码更准确。

试穿动作

- 穿着袜子试鞋，走动或踮脚，检查鞋跟、脚尖及脚跟处是否有活动空间（约一指半至两指宽）。

- 下山或负重活动时，鞋跟需能插入1指，避免过紧导致疼痛。

品牌差异

- 注意不同品牌尺码标准不同（如美码、欧码、中国码），建议参考官方尺表或买家评价调整。

四、特殊场景补充

登山鞋：

需比平时大1-2码，高海拔靴按正常尺码选择。

海淘选购：若无法试穿，可参考官方尺表，或结合其他买家反馈调整。

五、其他注意事项

避免穿薄尼龙袜试鞋，建议搭配中厚棉袜或专业户外袜。

新鞋磨脚是正常现象，建议初期减少行走量，给脚部适应时间。

通过以上步骤，可有效避免因尺码不当导致的脚部不适，提升旅行体验。