张家界三月份适合旅游，以下是综合分析：

一、气候条件

温度适宜

三月份平均气温10-15℃，气候温和干燥，既无夏季酷热，也无冬季严寒，是户外活动的理想季节。

湿度与降水

春季空气湿润，雨量较少且多为小雨，空气清新，有利于徒步、攀岩等户外活动，且能形成独特山雾景观。

二、自然景观

花卉盛开

杜鹃花、桃花、樱花等竞相绽放，金鞭溪、十里画廊等景点被粉红、紫色花海点缀，如诗如画，吸引摄影爱好者。

山水交融

春雨后的山峦若隐若现，雾气缭绕时仿若仙境，天门山的云海和黄龙洞的钟乳石在光影中更显神秘。

三、旅游体验

人流较少

相比暑期旺季，三月份游客较少，游览高峰期可避开拥挤，提升体验。

活动丰富

可选择徒步（如袁家界、黄石寨）、索道（天门山）、漂流（金鞭溪）等多种项目，适合运动与休闲结合。

四、旅行建议

装备准备

早晚温差较大，需携带保暖衣物；多带防风眼镜、防晒霜及舒适运动鞋。

住宿选择

非旺季价格更优惠，建议提前预订并选择景区附近住宿。

综上，三月份张家界以宜人气候、绝美春景和宁静氛围成为旅游胜地，是户外探险与自然风光摄影的理想选择。