七月的丽江旅游综合分析如下：

一、气候条件

温度与湿度

七月丽江平均气温15℃-28℃，高原气候凉爽宜人，早晚温差较大，是避暑胜地。 雨季特点：雨水充沛但分布均匀，空气清新，山间云雾缭绕，雨后景色尤为迷人。

紫外线与防晒

阳光充足但紫外线较强，需做好防晒措施，建议携带防晒霜、遮阳帽等。

二、旅游优势

自然与人文景观

- 丽江古城保存完好的纳西族建筑与自然风光相得益彰，适合徒步、古城游览。 - 玉龙雪山雪景壮丽，泸沽湖湖水清澈，适合摄影爱好者。 - 七月底至八月可体验纳西族火把节等民俗活动，感受独特文化。

活动推荐

- 户外活动：骑马、徒步、观鸟等；

- 水上活动：拉市海骑马、虎跳峡漂流（需注意安全）。 - 文化体验：参加纳西族传统节庆，了解手工艺制作等。

三、注意事项

防雨准备

雨季可能引发道路湿滑、洪涝等风险，需携带雨具并关注天气预报。 住宿建议提前预订，古城附近客栈可能较拥挤。

人流与费用

旺季（暑假期间）游客较多，景点门票、住宿价格可能上涨，建议错峰出行。 消费水平：餐饮人均50-100元，高端酒店可达1000元以上。

四、总结

七月丽江以凉爽气候、丰富景观和多元文化吸引游客，是避暑、探险与文化体验的理想选择。只要做好防雨防晒，提前规划行程，就能充分享受丽江的独特魅力。