不涂防晒旅游会面临以下风险和影响，需引起重视：

一、短期影响

晒伤风险显著增加

短时间高强度暴晒可导致皮肤发红、脱皮、刺痛，严重时出现水泡和炎症反应，尤其对皮肤敏感或白皙人群更明显。

即时症状

暴晒后可能出现弥漫性红斑、边界清晰的红肿，伴随灼痛感，严重时需数天消退并可能遗留色素沉着或脱屑。

二、长期影响

皮肤老化加速

紫外线破坏胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤松弛、皱纹、细纹增多，加速皮肤衰老过程。

色素沉着与斑点

长期日晒易形成雀斑、黄褐斑等色素性病变，影响皮肤均匀度。

皮肤癌风险

长期暴露于紫外线（尤其是UVB）可能增加皮肤癌（如基底细胞癌、鳞状细胞癌）风险，尤其是有家族史的人群。

三、其他潜在问题

过敏反应：

部分人可能因紫外线引发皮肤过敏，出现瘙痒、发红等症状。

毛孔粗大与油脂分泌旺盛：紫外线会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致毛孔粗大。

建议

做好防晒措施

- 涂抹高倍数防晒霜（如SPF50+），并定时补涂。

- 选择物理防晒（如遮阳伞、防晒衣）与化学防晒结合使用。

避免高峰期暴晒

尽量减少10:00-16:00的户外活动，此时段紫外线最强。

及时修复

晒后使用芦荟胶、修复霜等舒缓肌肤，严重时就医。

日常护肤补充

即使旅行中忘记防晒，回国后可通过激光、美白产品修复部分损伤，但需结合专业医疗手段。

通过科学防晒，可有效降低上述风险，保持皮肤健康与活力。