疫情后去宁德旅游，可以参考以下建议：

提前规划行程

根据个人兴趣和时间安排，选择至少2-3天的行程。宁德有丰富的自然风光和人文景观，建议至少安排3天时间深度游览。

选择交通方式

飞机：宁德霞浦机场是宁德唯一的机场，可以飞往全国多个城市。

火车：宁德火车站交通便利，有多趟火车往返于宁德与全国各地。

自驾：宁德周边高速公路网络发达，自驾游非常方便。

推荐景点

太姥山：被誉为“海上仙都”，以奇石幽洞、山岛耸峙和云雾缭绕而著称，是登山爱好者和摄影师的天堂。

白水洋：拥有壮丽的海岸线和清澈的海水，适合海滩浴和水上活动。

霞浦滩涂：被誉为“东方的马尔代夫”，是摄影爱好者的圣地。

四礵列岛：由多个岛屿及礁石组成，是看日出、赏日落的好地方。

福安穆阳古镇：保存完好的明清古建筑群，适合了解当地的历史文化。

杨家溪：以秀美的溪流和丰富的户外活动而闻名，是避暑胜地。

鸳鸯草场：福建省最高的天然高山草场，适合徒步和摄影。

注意事项

提前预订：疫情后旅游需求可能增加，建议提前预订酒店和交通工具。

关注疫情动态：出行前关注最新的疫情动态和防控政策，确保行程顺利。

个人防护：携带必要的个人防护用品，如口罩、消毒液等，确保自身安全。

通过以上建议，你可以更好地规划疫情后去宁德的旅游行程，享受愉快的旅行体验。