关于从天津到西藏的旅游路线规划，综合多个权威信息源，推荐以下20天环藏线自驾方案，涵盖主要景点及注意事项：

一、路线总览

路线长度：约4500-5000公里

途经城市：天津、渭南、成都、康定、雅江、八宿、林芝、波密、林芝、格聂、山南、拉萨、纳木错、那曲、翡翠湖、察尔汗、西宁、榆林、天津

预计耗时：20-25天（含1天备选休息时间）

二、行程分段及关键节点

天津至成都（约700公里）

- 选择高速直达，注意川藏高速限速和路况。

成都至康定（约350公里）

- 途经雅安，可游览碧峰峡、二郎山，康定后适应高原气候。

康定至拉萨（约400公里）

- 翰海、理塘，建议提前预订住宿并备足高原物资。

拉萨周边（5天）

- 珠峰大本营（需提前申请许可证）、纳木错（冬季可看冰湖）、八廓街摄影。

拉萨至林芝（约450公里）

- 巴松措、鲁朗林海，体验藏区生态风光。

林芝至波密（约350公里）

- 通麦天险需谨慎驾驶，沿途欣赏米堆冰川。

波密至林芝（约200公里）

- 可游览雅鲁藏布大峡谷南段。

林芝至察尔汗（约500公里）

- 经青海湖（季节性开放），注意盐湖防护。

察尔汗至西宁（约400公里）

- 大柴旦翡翠湖（季节性）与可可西里野生动物观察。

西宁至榆林（约700公里）

- 回程部分路段需穿越高原，建议分阶段适应海拔。

三、注意事项

车辆准备：

四驱车+备胎+防滑链，定期保养。

高原防护：

提前服用抗高原反应药物，携带氧气瓶和防晒用品。

路况提示：

川藏线多塌方路段，林芝通麦天险需谨慎。

拼车建议：

费用按实际发生金额均摊，签订拼车协议。

时间安排：

预留1天备用，避免因突发路况延误。

四、行程亮点

自然景观：珠峰、纳木错、雅鲁藏布大峡谷等世界级景观。

文化体验：藏族村落参观、转经仪式参与。

摄影机会：高原风光与藏式建筑双重摄影素材。

建议根据季节调整行程，5-10月为最佳旅游期。部分高海拔地区需提前申请通行证，建议携带边境通行证（如前往珠峰大本营）。