近期霞浦旅游呈现蓬勃复苏态势，以下是综合多个权威来源的总结与推荐：

一、最佳旅游时间

5月紫菜季（4-5月）

海洋生物活跃，滩涂上可见大量紫菜晾晒，与光影交织形成梦幻画面。2025年新增的"南澳岛渔排观景台"提供绝佳视角，可拍摄渔排与海天一色的景观。

10月日出季

清晨海雾缭绕，滩涂被朝霞染成金黄色，景色如诗如画。10月6:00-17:30的日出时段光线柔和，适合摄影和晨练。

二、核心景点推荐

滩涂景观

- 小皓海滩：

傍晚潮退后，滩涂纹理清晰，落日余晖下呈现金色海洋。 - 杨家溪：千年古榕群与光影交织，形成时光隧道般的景观。 - 东安岛：海上渔村与渔排构成独特海岛风光。

海岛与渔村

- 太姥山：

闽越名山，三沙光影栈道移步换景，日落时分尤为迷人。 - 东壁村：橘子海与日落景观结合，观海台可抢占最佳视角。

自然与人文景观

- 大圆山景区：

山峰、瀑布、森林交织，适合徒步与摄影。 - 霞浦县博物馆：免费开放，展示丰富的文化遗产和历史背景。

三、摄影与美食推荐

摄影打卡点

- 光影栈道：

1600米景观步道，含玻璃栈道、彩虹桥及夜间灯光秀，适合冬季和秋季拍摄。 - 三沙三澳观音崖龙王庙：历史悠久的宗教建筑群，适合人文摄影。

海鲜美食

- 舌尖上的霞浦：

推荐海鲜面、石斑鱼、虾等，推荐"肥婆肥仔海鲜档"等本地特色餐厅。 - 水果与小吃：杨梅、柰李等时令水果新鲜，地瓜杯、南下糊等小吃独具风味。

四、旅行建议

避开台风季：

7-9月需关注天气预报，避免出行。2. 住宿选择：旺季价格较高，建议提前预订民宿（如"拾间海"）。3. 海鲜体验：可参与夜钓或海鲜加工活动，感受当地渔民文化。

霞浦凭借滩涂、海岛、渔村等多样化景观，成为摄影和休闲的理想胜地。5月和10月是最佳旅游时段，建议错峰出行以提升体验。