关于缅甸曼谷的旅游体验，综合相关信息分析如下：

一、当前旅游建议

缅甸境内行程安全

近期缅甸发生7.9级地震后，曼谷受余震影响，部分区域存在安全隐患。建议优先选择缅甸境内的仰光等受影响较小的地区旅行，避免前往震中附近或未受官方评估的景点。

泰国曼谷暂缓出行

尽管曼谷受余震影响较小，但部分旅游设施可能需时间恢复。建议暂缓泰国曼谷行程，优先考虑缅甸方向，或关注官方发布的旅行警示。

二、5月旅游优势

气候适宜

5月已进入曼谷雨季，气温约30℃，湿度较高。此时降雨集中在下午或晚上，适合耐热的游客，且需携带雨具和防晒用品。

费用较低

5月旅游旺季但消费水平相对稳定，酒店、机票及日常开销较其他季节更经济，适合预算有限的游客。

文化活动丰富

可参与泼水节（4月中旬至5月）和佛教节日（如 Vesak Day），体验独特文化氛围。此外，5月游客较多但分流能力较强，景点游览体验更佳。

三、注意事项

安全防范

避免前往高楼区域，注意建筑抗震风险。若在酒店住宿，选择低层或加固过的房间。

交通管理

曼谷交通拥堵是常态，建议使用打车软件规划路线，或选择轻轨等公共交通工具。

健康防护

高温天气可能引发中暑，建议多喝水、避免长时间户外活动，并准备常用药品。

四、推荐景点与活动

文化景点：

大皇宫、玉佛寺、卧佛寺等，建议提前预约并尊重宗教习俗。

自然与休闲：湄南河游船、拉差达公园等，适合放松身心。

美食体验：尝试冬阴功汤、泰式咖喱，以及街头小吃和夜市美食。

综上，缅甸仰光是当前更安全的旅游选择，而泰国曼谷建议暂缓规划，5月可优先考虑缅甸方向，或关注震后恢复情况再出行。