提出制定“101人生目标”的人是 梁凯恩。以下是相关信息的综合说明：

核心概念来源

梁凯恩在马克·汉森的课堂上受到启发，认为人生需要设立至少101个目标，以此实现多维度的成长与突破。这一理念强调目标的精细化和多元化，涵盖健康、财务、家庭、旅游、人脉、学习、社交及社会贡献等8个方面。

实践与影响

- 梁凯恩本人每年制定两次“人生101目标”，并通过持续调整实现人生阶段的跨越。

- 他的方法被描述为“执著彻底”，例如通过细化目标（如购买飞机、豪宅等具体事项）和定期复盘，将宏大愿景转化为可执行计划。

争议与反思

尽管梁凯恩的方法取得了一定成效，但也引发争议。例如，部分案例显示，过度追求目标可能导致焦虑或忽视生活本质。因此，建议在设定目标时保持灵活性，结合实际情况调整优先级。

总结：梁凯恩通过“101人生目标”体系，将人生规划具象化，但需注意目标与幸福感的平衡。