关于登长城的段子，综合权威信息源整理如下：

幽默自嘲型

- "登长城的腿恨不得抽筋，下长城那腿像抖筛子，你说那建长城是怎么做到的了？"（夸张表达攀登艰辛）

- "我和女友爬长城，她边爬边喊：‘这长城怎么这么陡，是不是古代建筑师在玩滑梯？’"（情侣互动搞笑）

反差萌型

- "下山时，我们遇到一位上山的游客，她手卷喇叭喊：‘我没力气了，我上不去了。’我们说：‘不近，一口气’"（游客间的幽默对话）

成长感悟型

- "攀登山顶的脚力，生于‘欲穷千里目’的壮心和‘不到长城非好汉’的意志。"（结合励志与幽默）

历史联想型

- "长城如一条巨龙，蜿蜒崇山峻岭之间，仿佛看到古代劳动人民用双手堆砌的奇迹。"（以夸张比喻展现历史厚重感）

轻松调侃型

- "坐缆车上了长城，暴晒，婆婆一个人去爬长城，我们找了个烽火台野餐拍照。"（对比现代便利与传统攀登）

以上段子通过夸张、反差、幽默对话等手法，既展现了登长城的体力挑战，又融入了生活化场景和历史联想，适合分享或作为旅行趣事。