"不知所措"本身是一个中性成语，其描写类型需结合具体语境判断，可涉及心理描写、神态描写或动作描写。以下是详细分析：

核心定义

该成语形容人因突发情况或困境而感到慌乱、无法应对，核心在于表达心理状态。

描写类型多样性

- 心理描写：

直接描述人物的内心慌乱、迷茫，如"他不知所措地站在那儿"。 - 神态描写：通过面部表情或肢体语言间接体现，如"目瞪口呆，不知所措"。 - 动作描写：通过具体行为动作展现慌乱状态，如"手忙脚乱，不知所措"。

语境决定类型

例如："面对考试失败，他不知所措"（心理描写）；"洪水突至，村民们不知所措"（动作描写）；"被质问时，他张口结舌，不知所措"（神态描写）。

总结：

该成语本身不限定描写类型，需根据上下文判断其具体表现形式。