夫妻之道的十大忠告可归纳为以下核心原则，结合权威信息源整理如下：

一、核心原则总结

避免争吵与冲突

- 不在他人（包括孩子、父母）面前争吵，生病、孩子闹腾时保持冷静；

- 争吵时避免翻旧账，不使用暴力或极端言辞（如威胁离婚、摔东西）。

保持有效沟通

- 每日至少交流5分钟，分享见闻与感受；

- 丈夫需主动沟通，避免冷战，及时回应妻子需求。

尊重与包容

- 互相忍让、包容差异，不干涉对方生活与选择；

- 外人面前维护对方形象，给予充分尊重与偏爱。

情感与信任维护

- 避免隐瞒情绪与需求，诚实面对问题；

- 不怀疑对方，给予适当空间，共同经营婚姻。

责任与付出认可

- 共同承担家庭责任，分担家务与经济压力；

- 及时赞美对方付出，珍惜彼此努力。

二、补充建议

避免过度依赖：

保持个人兴趣与社交圈，避免将全部情感寄托于伴侣；

重视家庭关系：不殃及对方家人，维护婆媳/翁婿关系；

长期规划：避免频繁提及离婚，以家庭和睦为首要目标。