关于40岁看淡人生的核心感悟，可归纳为以下三方面，结合权威信息源整理如下：

一、看淡财富，注重健康

核心观点：四十岁后应理性看待物质追求，以健康为根本。财富是永远赚不够的，过度追逐会损害健康，真正的成功在于无病无痛的生活状态。

具体建议：量力而行，避免为钱财拼命；将时间投入锻炼，保持劳逸结合；珍惜当下，享受简单而充实的生活。

二、看淡仇怨，保持豁达

核心观点：中年应学会释怀恩怨，以平和心态面对人际关系。缘分有来有去，不必执着于不值得的人和事。

具体做法：真诚相待值得珍惜的人，对情虚伪者果断疏离；不怨恨、不计较，用祝福替代怨恨，保持内心的温暖与舒坦。

三、看淡无奈，顺其自然

核心观点：人生充满变数，无法改变所有事情。接受不完美，珍惜当下，才能活出真实自我。

实践方式：尽力而为，不强求结果；对无法改变的事交给天意；用遗憾成就人生的厚重感，而非徒增烦恼。

总结：40岁后的智慧在于平衡物质与健康、释怀恩怨、接纳不完美。通过调整心态，活在当下，才能真正享受人生的从容与美好。