昆明玉溪旅游非常值得一游，具有以下特点和亮点：

得天独厚的自然景观

玉溪位于云南滇中腹地，拥有如抚仙湖般清澈见底的湖泊，以及哀牢山等原始森林覆盖的山脉，是自然爱好者的天堂。

丰富的历史文化底蕴

这里是聂耳的故乡，也是“花灯之乡”、“云烟之乡”和“高原水乡”，游客可以在这里感受到浓厚的文化氛围。

玉溪有红塔山、通海古城等历史文化景点，让人感受到城市的变迁与文化的传承。

多样的旅游体验

游客可以选择步行游览，或者乘坐游船，在湖上享受美景和渔村的静谧。

禄充风景区、粉红沙滩（红山咀）、月亮湾湿地公园等都是游客喜爱的景点，适合不同年龄段的游客。

便捷的交通

玉溪—昆明站仅需约一个小时左右，票价34元；玉溪—昆明南站约40分钟左右，票价29元，交通十分便捷。

适合休闲度假

对于中老年朋友而言，玉溪是一个休闲度假、颐养天年的绝佳选择，这里有湖光山色中的悠然自得，也有宁静祥和的渔村时光。

综上所述，昆明玉溪以其独特的自然风光、丰富的历史文化和多样的旅游体验，成为云南旅行中不可错过的璀璨明珠。无论是热爱探险的年轻人，还是喜欢宁静的中老年朋友，都能在这里找到属于自己的旅行乐趣。