突然郁郁寡欢可能由以下因素引起，需结合具体情境分析：

重大生活事件或压力

遭遇亲人离世、失业、离婚等重大变故，或长期承受工作、学习压力，可能导致情绪突然低落。这类事件会引发强烈的情感反应，使个体难以快速适应。

人际关系问题

长期处于被否定、道德绑架或消耗的环境中（如同事冷嘲热讽、朋友倾倒负面情绪），或遭遇人际冲突，会引发自我怀疑和无力感，进而导致抑郁。

生理与内分泌变化

荷尔蒙水平波动（如甲状腺功能异常）、孕期或更年期等生理变化，可能影响大脑化学物质（如血清素、多巴胺）的平衡，从而引发情绪低落。

遗传与认知因素

家族中有抑郁症史者患病风险较高，且过度内耗（如反复自我怀疑、害怕改变）或思维固化（非黑即白的世界观）可能加剧抑郁倾向。

药物副作用或慢性健康问题

某些药物（如长期服用的抗抑郁药）或慢性疾病（如甲状腺功能减退）可能引发抑郁症状，需通过医疗检查排除。

建议：

若突然出现持续低落情绪，建议及时就医评估，结合心理、生理等多方面因素制定干预方案。