关于灭火器的使用口诀，综合多个权威来源的信息，整理如下：

一、核心口诀

提、拔、握、压（四字口诀）

提：

提起灭火器，在距离火源5米左右放下

拔：

拔掉保险销和铅封

握：

握住软管顶部喷嘴

压：

对准火源根部下压把手，持续喷射至火灭

二、补充说明

检查步骤 （使用前）

- 看干粉是否过期（需定期检查）

- 观察压力表指针是否在绿色区域

- 确认罐体无锈蚀或损坏

注意事项

- 保持瓶身直立，避免干粉受潮结块

- 站在火源上风处操作，防止吸入浓烟

- 若火势较大，应立即撤离并报警

三、常见误区

错误姿势：

将喷嘴对准火焰顶部或边缘，会导致灭火效果不佳

操作不当：未完全压下压把或喷射中断，可能引发复燃

建议通过消防部门或专业机构获取完整培训视频，结合口诀与实操演练，确保正确使用。