江苏的伙食整体来说 经济实惠，且具有地方特色。以下是江苏一些主要城市的伙食情况：

南京

住宿：正常预算150元一晚，可以网上预订。

吃饭：蔬菜约15元，荤菜约35元，特色荤菜约60元。

早餐：包子2元一个，特色面条约15元一碗，江苏人早餐喜欢吃阳春面，约6元。

美食：盐水鸭、什锦豆腐涝等。

无锡

美食：三鲜馄饨、玉兰饼等。

徐州

美食：捆香蹄、烙馍卷撒子、把子肉等。

常州

美食：义隆素火腿、竹箦牌风鹅等。

苏北地区（如盐城、淮安）

主食：以大米为主食，不以面食为主食。

美食：淮扬菜系，以大米为主食，搭配各种菜肴。

总体来说，江苏的伙食在价格上比较亲民，且各地都有其独特的美食。南京作为省会城市，美食种类丰富，既有传统的南京菜，也有各种小吃。无锡、徐州和常州也都有各自的特色美食。苏北地区则以大米为主食，搭配淮扬菜系的菜肴。

建议游客在江苏旅游时，可以提前了解当地的美食特色，选择合适的餐厅或小吃摊，既能品尝到地道的江苏美食，又能合理控制预算。