根据搜索结果，以下诗句常被用来形容无助失落的心情，按主题分类整理如下：

一、时光流逝与孤独感

"前不见古人，后不见来者。念天地之悠悠，独怆然而涕下"

陈子昂《登幽州台歌》以宏大时空对比，表达个体在历史长河中的渺小与孤独。

"白发三千丈，缘愁似个长"

李白《秋浦歌》用夸张手法，将白发比作愁绪，凸显无助的衰老感。

二、离别与思念之痛

"多情自古伤离别，更那堪冷落清秋节"

柳永《雨霖铃》通过秋景烘托离愁，展现离别后的孤寂与无助。

"相见争如不见，多情何似无情"

唐代无名氏《无题》以反差对比，表达失恋后的决绝与无奈。

三、理想破灭与壮志难酬

"海畔尖山似剑铓，秋来处处割愁肠"

柳宗元《与浩初上人同看山寄京华亲故》以自然意象隐喻政治失意后的痛苦。

"人生弹指事成空，断魂惆怅无寻处"

李之仪《踏莎行》直抒理想破灭后的怅惘与无助。

四、物是人非的怅惘

"物是人非事事休，欲语泪先流"

李清照《武陵春》通过今昔对比，表达对时光流逝的无力感。

"今为羌笛出塞声，使我三军泪如雨"

王之涣《凉州词》借边塞哀音，抒写戍边将士的孤苦与无助。

五、自然意象的隐喻

"衰柳寒蝉一片愁，谁肯教白衣送酒？"

唐代无名氏《送别》以衰败景物隐喻人生易老的无奈。

"夜夜相思更漏残，伤心明月凭阑干"

李煜《相见欢》借明月抒写亡国之痛与孤寂。

总结：

上述诗句通过时空、离别、理想、物是人非等维度，展现了不同场景下的无助与失落。其中，陈子昂、李白、李清照等诗人的作品因情感共鸣广为传颂。