关于“持之以恒就要注重平日积累而非临渴掘井”的例子，可以从历史人物和科学成就中找到诸多佐证：

一、历史人物案例

王羲之与《兰亭集序》

晋代书法家王羲之通过长期练习书法，将一池水染黑，终成“书圣”。他的成功源于日复一日的积累，而非临时突击。正如他临摹前人作品、观察自然形态，才使《兰亭集序》达到行云流水的境界。

爱迪生与电灯泡

爱迪生在发明电灯泡时，经历了近四千次失败。尽管助手劝他放弃，但他坚持平日积累的实验数据，最终成功发明了电灯泡。这一案例体现了持续努力和积累的重要性。

达尔文与《物种起源》

博物学家达尔文因长期在病床上坚持研究，终完成《物种起源》。若他仅工作一天休息三天，无法取得如此成就。

二、科学成就案例

居里夫人与镭元素

居里夫人从数吨矿石中提炼出微克级镭元素，耗时数年。她的成功基于对实验细节的长期把控和数据积累，而非短期的突击。

屠呦呦与青蒿素

屠呦呦在抗疟研究中，经过一百多次失败后，仍坚持整理医籍、筛选样本，最终发现青蒿素。她的成就源于对传统知识的深入挖掘和持续实验。

三、哲学启示案例

毛竹生长现象：

毛竹前四年仅长3厘米，第五年起每天增长30厘米，最终达15米高。这表明其成功基于长期扎根土壤的积累，而非短期爆发。

总结

这些例子共同说明，持之以恒的关键在于注重平日积累。无论是艺术创作、科学探索还是日常生活，持续的努力和积累都是成功的基石。正如明代胡居仁所言：“苟有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。” 平日积累不仅是对知识的沉淀，更是对毅力的考验。