根据2024-2025年最新网络流行趋势，以下为热门网络词汇整理：

一、核心热词

内卷

指非理性内部竞争导致的过度消耗现象，广泛用于职场、教育等领域，表达对无意义竞争的疲惫感。

躺平/佛系

- 躺平：

对世俗压力和竞争的淡然态度，拒绝过度奋斗；

- 佛系：类似“躺平”，但更强调对生活的随遇而安。

摸鱼/偷懒

- 摸鱼：

指不务正业、私自捞取利益的行为；

- 偷懒：简化版表达，强调逃避工作或责任。

内卷化

与“内卷”相关，强调竞争的加剧和资源争夺的激烈程度。

破防

指心理防线被突破，常用于表达对舆论压力或突发事件的无力感。

二、其他高频词汇

家人们：

网络社交常用称呼，含亲昵或调侃意味；

打工人：自嘲式表达，指普通上班族；

失业/灵活就业：反映就业形态变化；

恶性竞争/优化：描述职场中非健康竞争现象；

恋爱脑：形容过度在意感情的盲目状态。

三、新晋流行语

被种草：指被推荐后产生强烈尝试欲望；

花痴：形容对某人或事物过度迷恋；

啥都不干：表达消极怠工或无目标状态。

说明：以上词汇综合了权威来源的最新信息，涵盖社会现象、职场态度、网络社交等多个维度，反映当代网络文化的多样性。