“一粒红尘”是一个具有多重含义的成语，其核心指代世俗纷扰与人生境遇，具体可从以下四方面理解：

佛教语境中的象征

在佛教中，“红尘”原指飞扬的尘土，后引申为世俗欲望、烦恼与苦难。成语“一粒红尘”借指人生如微尘般渺小且易受外界影响，强调个体在纷扰世界中的无奈与束缚。

现实生活中的比喻

用于形容人沉迷于名利、享乐或纷繁世事，无法超脱世俗羁绊。例如批评那些被物质欲望或人情世故困扰、难以安于清静的人。

人生境遇的隐喻

指人生如浮萍般漂泊不定，经历喜怒哀乐与种种无常。强调个体在复杂社会环境中的生存状态与心理体验。

影视剧中的具象表达

电视剧《一粒红尘》以“一粒红尘”为名，讲述底层人物在职场与情感中的奋斗故事，通过叶昭觉等角色展现普通人对美好生活的追求与现实困境的挣扎。

总结：

该成语既承载佛教哲学思考，又反映现实生活状态，兼具抽象寓意与具象叙事，需结合具体语境理解其深层含义。