退休去旅游是一个非常不错的选择，它可以为老年人带来多方面的积极影响。以下是一些关于退休旅游的优点和建议：

锻炼身体：

旅游中的各种活动，如行走、跳舞、爬山和逛景点，都是很好的身体锻炼方式，有助于增进健康。

放松心情：

欣赏美丽的自然风光和体验不同的文化风俗，可以陶冶情操，放松心情，对血压和血糖水平也有积极的影响。

疏解孤独：

旅游可以让老年人与家人和朋友结伴而行，结识新朋友，从而减轻孤独感，开阔心胸和眼界。

增加生活乐趣：

退休后旅游可以让老年人的生活更加丰富多彩，增添新的乐趣和意义。

拓宽视野：

通过旅游，老年人可以了解新的地方和风俗习惯，拓宽自己的视野。

然而，退休旅游也需要注意以下几点：

经济准备：

旅游需要一定的经济支出，包括交通、住宿、餐饮和景点门票等。老年人应提前规划好预算，确保有足够的资金应对旅游开销。

身体健康：

旅游可能会带来身体上的疲劳和不适，老年人应选择适合自己的旅游方式和节奏，避免过度劳累，并准备好必要的药品和应急措施。

时间安排：

合理安排旅游时间，避免影响日常生活和健康。可以选择短途旅行或旅居的方式，既能享受旅游的乐趣，又能保持生活的稳定性。

心理准备：

旅游可以带来愉悦和满足感，但也要注意保持平和的心态，不要过分追求完美，享受过程比结果更重要。

总的来说，退休去旅游是一种健康且有益的生活方式，但需要做好充分的准备和规划。只要老年人能够合理安排时间、预算和身体，旅游将会为他们带来丰富的精神生活和美好的回忆。